Όταν απολαμβάνετε τον ύπνο σε ένα σύννεφο, αλλά θέλετε να πάρετε τη ζέστη από τον ύπνο σας, έχετε περισσότερες από μία επιλογές εκτός από το να κλωτσήσετε τον σύντροφό σας από το κρεβάτι. Ο αφρός μνήμης διατηρεί φυσικά τη θερμότητα του σώματός σας και δεν το διαλύει πολύ καλά, γεγονός που καθιστά τον ύπνο σας ασεβή. Αλλά ένα δροσερό στρώμα αφρού μνήμης βοηθά να προσφέρει γλυκά όνειρα και έναν ήσυχο νυχτερινό ύπνο? Επιπλέον, σας επιτρέπει να επιλέξετε πότε θέλετε να ζεσταίνετε και να ιδρώνετε.
Top It Off
Προσθέστε ένα topper στο στρώμα για να αυξήσετε την πολυτέλεια του, καθώς και να δροσίσετε το στρώμα. Φτιαγμένο από φυσικό λατέξ, οι λατέξ συνήθως αναπνέουν καλύτερα από τον αφρό μνήμης και δεν παγιδεύουν τη θερμότητα μέσα. Άλλες επιλογές για ένα ψυχρότερο κρεβάτι αφρού μνήμης περιλαμβάνουν μια επένδυση με κρεβάτι με φτερά ή ένα επικάλυμμα αφρού μνήμης γέλης πάχους τουλάχιστον 3 ίντσες.
Τοποθετήστε τον ύπνο
Τα μαξιλαράκια στρώματος που κατασκευάζονται με ιδιόκτητα προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος είναι ένας τρόπος για να κάνετε το στρώμα σας πιο άνετο για ύπνο. Όπως το gel topper, μπορείτε επίσης να αγοράσετε μαξιλάρια μνήμης gel ή ακόμα και ειδικά σχεδιασμένα μαξιλάρια που κυκλοφορούν στο νερό σε προκαθορισμένες θερμοκρασίες για να σας κρατήσουν δροσερούς όταν κοιμάστε.
Μαλακό ως μαλλί
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, οι μύτες μπορούν να σας δροσίσουν καθώς κοιμάστε και μπορούν να σας κρατήσουν πιο ζεστές το χειμώνα. Λόγω της πυκνότητας των ινών μαλλί, μαλλί φυτίλια υγρασία από το σώμα, διατηρώντας σας δροσερό και ξηρό, όχι γλοιώδης και ιδρωμένος.
Μαξιλάρι νερού
Όταν το κεφάλι σας γίνει πολύ ζεστό, το σώμα θερμαίνεται επίσης. Ένας τρόπος για να διατηρείτε δροσερό ενώ κοιμάστε είναι να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι γεμάτο με νερό. Αυτά τα μαξιλάρια έχουν ρυθμιζόμενο ύψος και πληρότητα και περιορίζουν την συσσώρευση θερμότητας κοινή στα κανονικά μαξιλάρια. Με μια περιοχή πολλαπλών τετραγώνων μέσα στο μαξιλάρι γεμάτο με νερό που περιβάλλεται από ένα στρώμα από πολυεστερικό πληρωτικό, μπορεί να αισθανθείτε ότι το μαξιλάρι λειτουργεί πολύ καλά. Μπορείτε να προσαρμόσετε την πληρότητα του μαξιλαριού προσθέτοντας ή αφαιρώντας νερό.
Ανακατέψτε το κρεβάτι
Για τις ζεστές καλοκαιρινές νύχτες όταν δεν θέλετε να τρέξετε το κλιματιστικό και παραμείνετε δροσερό στο κρεβάτι, μπορείτε να αγοράσετε έναν ανεμιστήρα κρεβατιού που βρίσκεται στους πρόποδες του κρεβατιού. Ο ανεμιστήρας κυκλοφορεί ψυχρότερο αέρα κάτω από τα φύλλα, καθώς τραβάει αέρα από κάτω από το κρεβάτι - βεβαιωθείτε ότι έχετε πρώτα τη σκόνη για καθαρό αέρα - όταν εγκατασταθεί σωστά. Τα φύλλα ταιριάζουν πάνω από το κρεβάτι. Ορισμένοι ανεμιστήρες κρεβάτι έρχονται ακόμη και με τηλεχειριστήρια.
